AQUERÓBIC EN LAS CINCO VILLAS

Categoría: [Cinco Villas]
Etiquetas: AQUERÓBIC



En las piscinas de Ejea y Pueblos

El Ayuntamiento de Ejea de los Caballeros, a través de sus Servicios de Igualdad y Deportes, ha organizado diferentes actividades acuáticas que se podrán practicar durante los meses de julio y agosto en las piscinas de Ejea y Pueblos.

El fin de estas actividades, es promover y trabajar la salud física y psicológica, favoreciendo el autocuidado y por extensión nuestra calidad de vida.

El AQUERÓBIC es una actividad deportiva que combina los beneficios del aeróbic y la natación, aportando beneficios físicos y psicológicos:

- Favorece la circulación sanguínea
- Mejora la capacidad respiratoria
- Mejora la actividad de las articulaciones y el tono muscular
- Elimina la grasa y previene la obesidad.
- Mejora los reflejos y la coordinación.
- Previene ante enfermedades coronarias.
- Tiene efectos tranquilizantes: reduce el estrés y mejora el humor.
- Favorece y mejora la autoestima.
- El aquaeróbic es un deporte recomendado para personas que padezcan artrosis, fibromialgia y osteoporosis

SESIONES DE ACUEROBIC

PISCINAS DE EJEA
Martes y Jueves 19:00 horas. Desde el 14 de julio al 13 de Agosto
Días: Julio (14, 16, 21, 23, 28, 30) Agosto (4, 6, 11 y 13)

PISCINAS DE RIVAS
Lunes, miércoles y viernes 19.15 horas.
Días: 13, 15, 17, 20, 22, 24 de julio

PISCINAS DE BARDENAS
Lunes, miércoles y viernes 16.30 horas.
Días: 13, 15, 17, 20, 22 y 24 de julio

PISCINAS DE SANTA ANASTASIA
Lunes, miércoles y viernes 16.30 horas
Días: 3, 5, 7, 10, 12 y 14 de Agosto

PISCINAS DE EL BAYO
Lunes, miércoles y viernes 17.45 horas
Días: 3, 5, 7, 10, 12 y 14 de Agosto

PISCINAS DE PINSORO
Lunes, miércoles y viernes 19.00 horas
Días: 3, 5, 7, 10, 12 y 14 de Agosto

PISCINAS DE FARASDUÉS
Lunes, miércoles y viernes 18.00 horas.
Días: 13, 15, 17, 20, 22 y 24 de julio

PISCINAS DE EL SABINAR
Lunes, miércoles y viernes 17.45 horas
Días: 17, 19, 21, 24, 26 y 28 de Agosto

PISCINAS DE VALAREÑA
Lunes, miércoles y viernes 16.30 horas
Días: 17, 19, 21, 24, 26 y 28 de Agosto

Enlace: http://www.ejea.net/nueva/index2.php?sec=1&idN=1155